במשך השנים למדתי להתייחס לעיכובים ולסטיות במסלול חיי, שעל פניו לא נראה שהן לטובתי, כהזדמנות לצמיחה ולאהבה.
כמו כולם אני במירוץ להספיק הכל. לעשות גם לפרנסה וגם לנשמה, גם לגוף וגם לאמנות, ורואה שאני לא מוצאת זמן לדברים החשובים לא פחות, ואולי - מתברר לי ככל שאני נרגעת ומתבגרת - חשובים אף יותר.
מודה מעל במה זו, שחיים אישיים ואינטימיות התרחקו ממני כמו גלים בעת שפל.. לזה אין לי זמן. אין לי זמן פנוי לבילויים והנאות.
זה דבר שירשתי מאימי. לא זוכרת שיצאה לחופשות לבלות ברוגע, במלון למשל, עם חברות או עם בן זוג. אצלה היו במרכז החיים: השירה - אהבתה גדולה, שהייתה גם הפרנסה וגם הביטוי העצמי, ואני - הילדה האהובה שלה.
אני מודעת לזה שאני מתנהגת בדיוק כמוה - לא נותנת לעצמי זמן לבילויים ולחופשות. ולא ממש יודעת איך לווסת את זה. התירוץ הוא, שהעבודה שלי היא ההנאה שלי, אז מה יש לי לחפש במקום אחר. ומבינה שזה לא משנה כמה אני אוהבת את עבודתי. צריך להיות לי זמן לחיים אישיים.
זה מפחיד חיים אישיים, כי את צריכה להסתכל לעצמך בלבן של עיניים, להרפות ולהתמסר, לאהוב. יכולה להיפגע, להתאכזב. ואולי בעצם.. ליהנות, להתעצם, להתחבר ולהיות בטוב?..
והנה מגיע וירוס קטן שגורם לי לעשות את מה שלא הרשיתי לעצמי הרבה מאד זמן לעשות. לעצור! לעצור לא כי החלטתי, אלא כי הוחלט בשבילי. בהתחלה מפחיד המצב שנכפה, ובמחשבה שנייה מתחילה להביט על הכורח להישאר עם עצמי כהזדמנות.
אני רואה בזמן הזה הזדמנות לכולנו - הרי מי מאיתנו לא אמר: "וואו, אילו יכולתי לישון, לנוח כמה ימים.. " אילו היה לי הזמן לקרוא את הספר הזה שקניתי ושוכב ומחכה שאגאל אותו.. "רציתי להתעמל אבל למי יש כוח להתחיל כשחוזרים מהעבודה".. ואני גם מכירה מישהי שאמרה: "אין לי זמן לפתוח את הבלוג הזה על אוכל הטבעוני שאני מכינה ורוצה לשתף, וגם אין לי ממש אומץ".. - אז הנה, עכשיו אפשר.
זה זמן לשקט פנימי, להתכנסות. לרשום מחדש את התכנית שלנו, הדברים שאנחנו רוצים לעצמנו לשנה הקרובה - לסדר את העדיפויות שלנו מחדש. לתת לעצמנו זמן החלמה כחברה וכיחידים.
אנחנו יודעים שהכול בסופו של דבר יעבור ויסתדר. לפחות המדינה אמרה שתדאג לנו לדמי אבטלה, והשם תמיד שומר עלינו. אך הזמן הזה הנפלא שניתן לנו הוא הזדמנות לקחת את הדבר הנוסף הזה שלא העזנו ולעשות אותו.
דרך נפלאה שאני אוהבת להתחיל בה את היום שלי היא מדיטציה - שזו התרכזות בנשימה והתבוננות במחשבות שלנו - דרך נהדרת להתחיל את היום בחיבור פנימי ושלווה.
חלק מהמדיטציות שלהן אני מקשיבה הן של - אהובה קשת, מנחה מוסמכת של NLP ודמיון מודרך.
שיתפתי כאן קישור של אחד המדיטציות שלה. מקווה שתיהנו, ותמשיכו עם מדיטציות גם כשנחזור לשגרה, לבריאות הגוף והנפש.
אשמח לקבל מכם תגובות ושיתוף חוויות.
ואם אתם כבר כאן באתר שלי, אתם מוזמנים לשוטט (בסרגל הטאבים שבראש הדף) להתרשם ולהינות.
בברכת שפע והגשמה,
ממני באהבה
יפה תוסיה כהן
留言